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Lecsó con salchicha

Tiempo: 40 min4 racionesaprox. 580 kcal / ración (estimado)aprox. 14 g de proteína / ración

El lecsó está en su mejor momento en verano, cuando maduran los pimientos verdes carnosos y de piel fina, y los tomates bien maduros — el secreto de un buen lecsó es que el pimiento se ablande sin llegar a deshacerse del todo.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Picamos la cebolla fina, cortamos los pimientos en tiras o aros y los tomates en dados.
  2. Calentamos el aceite en una sartén grande o cazuela a fuego medio y freímos la cebolla 4-5 minutos hasta que esté transparente.
  3. Añadimos las rodajas de salchicha y freímos juntas 3-4 minutos hasta que la salchicha suelte su grasa sabrosa y los bordes se doren ligeramente.
  4. Retiramos del fuego, incorporamos el pimentón y mezclamos rápido para que no se queme y amargue.
  5. Volvemos a poner al fuego, añadimos los pimientos y cocinamos 5 minutos, removiendo.
  6. Añadimos también los tomates en dados, salpimentamos y cocinamos tapado a fuego medio-bajo 15-20 minutos hasta que los pimientos estén blandos pero aún ligeramente crujientes.
  7. Si queda demasiado caldoso, hervimos sin tapar unos minutos más para que espese.
  8. Si lo preparamos con huevo: vertemos el huevo batido en el lecsó hirviendo y removemos constantemente 2-3 minutos hasta que cuaje.
  9. Servimos caliente con pan fresco.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué tipo de pimiento es mejor para el lecsó?

El pimiento carnoso y de piel fina, el llamado "para rellenar", es la elección tradicional — con pimiento morrón, de carne más gruesa, el resultado queda más pastoso y menos característico.

¿Cómo se puede hacer sin carne?

La salchicha se puede omitir o sustituir por una salchicha vegetal; con huevo, por sí solo, también es un plato completo.

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