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Puré de lentejas con salchichas

Tiempo: 45 min4 racionesaprox. 650 kcal / ración (estimado)aprox. 25 g de proteína / ración

El főzelék de lentejas, un guiso húngaro espeso de verduras, es el plato de la suerte en la mesa húngara de Nochevieja y Año Nuevo, porque según la tradición las lentejas simbolizan el dinero. También gusta mucho a diario, sobre todo con salchichas de Frankfurt o salchicha frita. La mostaza, el vinagre y un poco de azúcar le dan su sabor ácido, y con lentejas de bote se prepara enseguida.

Puré de lentejas con salchichas (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Lavamos las lentejas y las cocemos en abundante agua con las hojas de laurel 25-30 minutos hasta que estén blandas (nos saltamos este paso con lentejas de bote).
  2. Pochamos la cebolla en el aceite, espolvoreamos la harina y hacemos un sofrito ligero (roux).
  3. Mezclamos el roux con un poco de agua fría, lo añadimos a las lentejas y sazonamos con mostaza, vinagre, azúcar y sal; hervimos 5 minutos.
  4. Calentamos las salchichas en el puré o aparte en agua durante 3-4 minutos; aligeramos con nata agria si nos gusta.
  5. Se conserva 3-4 días en un recipiente; se recalienta tapado en el microondas 2-3 minutos, removiendo a la mitad.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Hay que poner las lentejas en remojo?

Las lentejas pardinas no lo necesitan, se cuecen en 25-30 minutos. Si tienes más tiempo, un remojo de 1-2 horas acorta la cocción.

¿Cuánto dura y se puede congelar?

Aguanta 3-4 días en un recipiente en la nevera y 3 meses en el congelador. Añade la nata agria solo al servir.

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