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Chuletas de cerdo empanadas

Tiempo: 30 min4 racionesaprox. 400 kcal / ración (estimado)aprox. 34 g de proteína / ración

La clásica chuleta empanada es uno de los platos más conocidos de la cocina húngara — que el rebozado quede crujiente y no grasiento depende de la temperatura correcta y de un empanado cuidadoso.

Chuletas de cerdo empanadas (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Golpeamos los filetes hasta que tengan un grosor uniforme de aproximadamente 1 cm.
  2. Salamos ambos lados y dejamos reposar 10 minutos.
  3. Preparamos tres platos: harina en uno, huevo batido en otro y pan rallado en el tercero.
  4. Pasamos los filetes primero por harina, luego por huevo y por último por pan rallado, presionando bien cada vez.
  5. Calentamos suficiente aceite en una sartén a fuego medio-alto para que cubra hasta la mitad de los filetes.
  6. Freímos los filetes 3-4 minutos por cada lado hasta que ambos lados estén dorados y crujientes.
  7. Escurrimos el exceso de grasa sobre papel de cocina.
  8. Servimos recién hechos y calientes con patatas cocidas o ensalada.

Basada en: A jó házikonyha (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Se puede omitir la capa de harina?

No conviene: la harina ayuda a que el huevo se adhiera mejor a la carne, y sin ella el rebozado se despega con más facilidad.

¿Con qué queda el rebozado más crujiente?

Cuanto más seco y fino sea el pan rallado (incluso empanando dos veces), mejor — el pan rallado húmedo se vuelve pastoso al freír.

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