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Chuletas de cerdo empanadas polacas (kotlet schabowy)

Tiempo: 40 min4 racionesaprox. 620 kcal / ración (estimado)aprox. 42 g de proteína / ración

El kotlet schabowy es el plato imprescindible de la comida polaca del domingo: lomo de cerdo bien aplanado, con un empanado crujiente y frito en una mezcla de mantequilla y aceite. Es pariente del escalope vienés, pero de cerdo, y tradicionalmente se sirve con patatas cocidas y chucrut o col estofada. Es un plato sencillo, pero impecable si la carne queda lo bastante fina.

Chuletas de cerdo empanadas polacas (kotlet schabowy) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Ponemos las lonchas entre dos láminas de papel de hornear o film y las golpeamos de manera uniforme con una maza de cocina hasta dejarlas de 1 cm de grosor.
  2. Salpimentamos ambos lados.
  3. Preparamos tres boles: uno con harina, otro con los huevos batidos y otro con pan rallado.
  4. Rebozamos cada loncha primero en harina, sacudiendo el exceso, luego en huevo, y finalmente la cubrimos bien con pan rallado, presionándolo a mano.
  5. Calentamos la mezcla de mantequilla y aceite en una sartén grande a fuego medio-alto - debe tener aproximadamente 1 cm de profundidad.
  6. Cuando la grasa esté caliente (una miga echada dentro debe chisporrotear al instante), añadimos las lonchas con cuidado.
  7. Freímos 3-4 minutos por lado hasta que queden bien doradas y crujientes por ambos lados - sin prisas, mantenemos el fuego medio para que el interior se cocine sin que se queme el rebozado.
  8. Las sacamos y escurrimos el exceso de grasa sobre papel de cocina.
  9. Servimos con patatas cocidas en agua con sal y chucrut.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre el escalope vienés y el schabowy?

El escalope vienés se hace con ternera y el schabowy con lomo de cerdo. El empanado y la fritura son muy parecidos, pero las guarniciones cambian: en Polonia, el acompañamiento principal es la col.

¿Se puede hacer en el horno?

Sí: rocíalas con aceite y hornéalas sobre papel de horno a 200 °C (con ventilador, 180 °C) durante 20 minutos, dándoles la vuelta a media cocción. El empanado queda menos crujiente, pero el plato es mucho más ligero.

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