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Puré de guisantes amarillos partidos con cebolla frita

Tiempo: 1 h (de ello, preparación activa: aprox. 30 min)4 racionesaprox. 460 kcal / ración (estimado)aprox. 23 g de proteína / ración

El főzelék de guisantes amarillos, un guiso húngaro espeso de verduras, es un plato barato y sustancioso de la cocina húngara que sacia aun sin carne, ya que la legumbre aporta mucha proteína. Al deshacerse, los guisantes amarillos forman un puré cremoso, y la cebolla dorada lentamente que se amontona encima le da un sabor dulce y ahumado. Con salchicha ahumada o salchichas de Frankfurt fritas es una comida invernal contundente.

Puré de guisantes amarillos partidos con cebolla frita (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Enjuagamos los guisantes y los cocemos en 1,2 litros de agua con el laurel y el ajo unos 40 minutos hasta que se deshagan (retiramos la espuma).
  2. Retiramos el laurel, salpimentamos y trituramos con la batidora de mano o un pasapurés; aligeramos con agua si queda muy espeso.
  3. Mientras tanto, freímos la cebolla despacio en el aceite unos 15 minutos hasta que esté dorada, espolvoreando con pimentón al final.
  4. Repartimos la cebolla frita sobre el puré; servimos con la salchicha.
  5. Se conserva 3-4 días en un recipiente; se recalienta tapado en el microondas 2-3 minutos, removiendo a la mitad.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Es un plato vegano?

Sí, sin la salchicha ahumada ni las de Frankfurt es vegano. Con pimentón ahumado, la cebolla adquiere un sabor más ahumado.

¿Cuánto dura?

Aguanta 3-4 días en un recipiente en la nevera y 3 meses en el congelador. Al recalentarlo, añade un poco de agua, porque espesa mucho.

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