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Chutney de coco con cilantro

Tiempo: 15 min6 racionesaprox. 90 kcal / ración (estimado)aprox. 2 g de proteína / ración

El chutney de coco es el compañero imprescindible de los desayunos del sur de la India: una salsa fría y ligeramente picante hecha con coco fresco, chile y cilantro, que acompaña idli, dosa, vada y uttapam. El «tadka» de mostaza caliente le da el aroma final.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Ponemos el coco, los chiles, el ajo, el jengibre, el cilantro, los cacahuetes y la sal en un robot de cocina.
  2. Añadiendo poco a poco un poco de agua, trituramos 1–2 minutos hasta obtener una pasta lisa y espesa, rascando de vez en cuando las paredes del recipiente.
  3. Aliñamos con el zumo de limón, rectificamos de sal y lo pasamos a un bol.
  4. Para el temple, calentamos el aceite en una sartén pequeña, añadimos las semillas de mostaza y tapamos hasta que empiecen a saltar.
  5. Añadimos las hojas de curry (con cuidado, porque salpica) y las sofreímos 10 segundos.
  6. Vertemos el aceite aromático caliente sobre el chutney y servimos de inmediato con idli, dosa o uttapam.

Fuente: Wikibooks Cookbook – Coconut Chutney (North Indian) (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Con qué se sirve?

Con dosa, idli, uttapam, vada, y también con pan tostado o arroz.

¿Una versión sin picante?

Omite el chile o usa solo medio, sin las semillas.

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