Tiempo: 40 min4 racionesaprox. 300 kcal / ración (estimado)aprox. 4 g de proteína / ración
La patata con coco y tomate es un plato reconfortante de la cocina del sur y del oeste de la India: la patata, cocida hasta quedar tierna, absorbe la salsa cremosa y ligeramente picante. Vegana, barata y, con arroz, roti o naan, una cena sustanciosa.
Cocemos las patatas en agua con sal 5 minutos, hasta que estén a medio hacer, y las escurrimos.
En una olla calentamos el aceite a fuego medio y hacemos saltar las semillas de mostaza (tapadas); luego añadimos la cebolla y la pochamos 5–6 minutos.
Añadimos el ajo y el jengibre y los sofreímos 1 minuto; luego las especias (cúrcuma, comino, chile) y las removemos 30 segundos.
Vertemos el tomate y lo cocinamos 8–10 minutos, hasta que el aceite empiece a separarse.
Añadimos la leche de coco y la sal, llevamos a ebullición y añadimos las patatas.
Cocinamos a fuego medio-bajo 15–20 minutos, hasta que la patata se pinche fácilmente con un tenedor y la salsa espese; rociamos con zumo de limón y servimos con cilantro.