Rasam (sopa picante y agria)
Tiempo: 40 min 4 raciones aprox. 90 kcal / ración (estimado) aprox. 4 g de proteína / ración
El rasam es la sopa de tomate ligera, ácida, con pimienta y especias de la cocina del sur de la India: el tamarindo aporta el toque ácido, la pimienta y el comino el calor, y el tadka de mostaza el aroma. Mezclado con arroz es un plato principal; solo, es reconfortante y tradicional cuando hay un resfriado.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Cocemos el tomate con el agua, la cúrcuma y la sal en un cazo 8–10 minutos hasta que se deshaga; lo aplastamos con las manos o un tenedor. ⏱ Temporizador: 8 min Disolvemos el tamarindo en 100 ml de agua tibia, lo pasamos por un colador y lo añadimos al tomate. Incorporamos la mezcla de especias rasam y (si la usamos) la lenteja cocida, y cocinamos a fuego lento 10 minutos; no debe hervir con fuerza. ⏱ Temporizador: 10 min Para el tadka, calentamos el ghee en una sartén pequeña, echamos las semillas de mostaza y esperamos a que empiecen a saltar. Añadimos el comino, los chiles secos, el ajo, la asafétida y las hojas de curry y los sofreímos 20–30 segundos. Vertemos el aceite aromático sobre la sopa, espolvoreamos con cilantro fresco y servimos caliente.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
No dejes hervir el rasam con fuerza: el aroma de las especias se evapora y pierde sabor. Añade el tadka (aceite aromatizado) en el último momento, aún chisporroteando. La asafétida (hing) es antiflatulenta y de sabor característico; si no la tienes, omítela o usa un poco de ajo en polvo. En la nevera dura 3 días, pero el aroma de las especias se debilita con el tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre el rasam y el sambar?
El sambar es más espeso y lleva lentejas y verduras; el rasam es fino, como una sopa, con tamarindo.
¿Con qué se sirve?
Con arroz cocido, o solo, como una sopa reconfortante que incluso se puede beber en vaso.
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