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Ribollita (sopa toscana de verduras con pan y alubias)

Tiempo: 1 h (de ello, preparación activa: aprox. 30 min)6 racionesaprox. 360 kcal / ración (estimado)aprox. 12 g de proteína / ración
Ribollita (sopa toscana de verduras con pan y alubias) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Sofríe la cebolla, las zanahorias, el apio y el ajo en la mitad del aceite durante 8 minutos.
  2. Añade las patatas, la col y los tomates, vierte el agua y cocina 25 minutos.
  3. Haz puré una lata de alubias y añádela con la otra entera a la sopa; sazona y cocina 10 minutos.
  4. Desmenuza el pan dentro, remueve y deja reposar 5 minutos para obtener una sopa espesa que se pueda comer con cuchara.
  5. Sirve rociado con el resto del aceite de oliva y con parmesano; se conserva 4 días en un recipiente de sopa; recalienta tapado en el microondas a potencia media durante 3-4 minutos, removiendo a mitad.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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