Gelatina de agar con fruta, jengibre y limón
Tiempo: 20 min + 2 h de reposo en frío (de ello, preparación activa: aprox. 15 min) 4 raciones aprox. 80 kcal / ración (estimado) aprox. 1 g de proteína / ración
La gelatina de agar con fruta (kanten) es una forma sencilla, ligera y refrescante del postre de verano japonés: en la gelatina transparente, el jengibre aporta un frescor cálido, el limón acidez, y la fruta de colores un efecto festivo. No tiene grasa, es vegana y contiene muy poco azúcar.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Ponemos el zumo de manzana con el agar en una cazuela y lo dejamos reposar 5 minutos. ⏱ Temporizador: 5 min Lo llevamos a ebullición y lo cocinamos removiendo 2 minutos. ⏱ Temporizador: 2 min Añadimos el zumo de limón, el jengibre y la miel; cocinamos 1 minuto más. ⏱ Temporizador: 1 min Apagamos el fuego y dejamos enfriar 2-3 minutos. ⏱ Temporizador: 2 min Repartimos los dados de fruta en el fondo de 4 vasos o moldes, y vertemos encima la gelatina líquida. Dejamos cuajar 20 minutos a temperatura ambiente, y después 2 horas en la nevera; servimos decorado con menta. ⏱ Temporizador: 20 min
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Deja que la gelatina caliente se enfríe un poco antes de verterla sobre la fruta, porque de lo contrario la fruta se ablanda. Las enzimas del kiwi y la piña crudos pueden dificultar que el agar cuaje; es mejor usarlos cocidos o en conserva. Hierve el agar estrictamente 2 minutos. Se conserva 3 días en la nevera.
Preguntas frecuentes
¿Por qué no ha cuajado?
No has hervido el agar el tiempo suficiente, o se ha añadido demasiada fruta ácida.
¿Qué significa kanten?
Es el nombre japonés del agar; significa «cielo frío»: tradicionalmente se elabora en invierno mediante congelación y secado natural.
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