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Gachas de arroz con castañas y sésamo (kuri kayu)

Tiempo: 50 min4 racionesaprox. 180 kcal / ración (estimado)aprox. 5 g de proteína / ración

El kuri kayu (栗粥), gachas de arroz con castañas, es un dulce celebrado en el otoño japonés: se prepara en la temporada de la castaña (kuri), es una papilla de arroz ligeramente dulce y cremosa, a la que la castaña aporta una textura sedosa y a frutos secos. Servido con sésamo, es un clásico del otoño japonés.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Lavamos bien el arroz y lo ponemos en una cazuela con el agua; lo dejamos en remojo 15 minutos.
  2. Lo llevamos a ebullición, y lo cocinamos a fuego bajo, parcialmente tapado, 30 minutos, removiendo a menudo y con cuidado, hasta que el arroz esté blando y cremoso.
  3. Añadimos las castañas y la pizca de sal.
  4. Cocinamos 5 minutos más, para que los sabores de la castaña se integren.
  5. Endulzamos con miel y dejamos enfriar un poco.
  6. Repartimos en boles, espolvoreamos con sésamo negro (y kinako), y servimos caliente o frío.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre el pudin y el kayu?

El kayu es una papilla (arroz con mucha agua); aquí se prepara endulzado, como postre.

¿Sin azúcar?

Sí, la castaña ya es dulce de forma natural.

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