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Nigiri sushi

Tiempo: 1 h4 raciones (unas 20 unidades)aprox. 420 kcal / ración (estimado)aprox. 18 g de proteína / ración

El nigiri (握り) es la forma más conocida de la cultura del sushi de la era Edo (Tokio): pescado sobre una porción de arroz avinagrado moldeada a mano. Lo esencial es la sencillez: la calidad del arroz y el pescado, las proporciones y la temperatura son los que dan el sabor. Requiere práctica, pero también se puede preparar en casa.

Nigiri sushi (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Lavamos bien el arroz, lo dejamos en remojo 20 minutos, lo llevamos a ebullición con el agua tapado, lo cocemos 12 minutos y lo dejamos reposar 10 minutos tapado.
  2. Calentamos juntos los ingredientes del aliño y mezclamos el arroz con él en una fuente grande y plana, con movimientos de corte, abanicándolo; dejamos que se enfríe hasta quedar templado.
  3. Cortamos el pescado con un cuchillo muy afilado, con un movimiento de arrastre, en láminas de unos 3x6 cm y 0,5 cm de grosor.
  4. Mojamos las manos en el agua avinagrada y moldeamos una pequeña porción de arroz (unos 15 g) con forma ovalada.
  5. Untamos una pizca de wasabi en la base de la lámina de pescado y la presionamos sobre la porción de arroz, dándole forma con suavidad.
  6. Servimos de inmediato con salsa de soja y jengibre encurtido.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Es difícil hacer nigiri?

Darle la forma requiere práctica; el chirashi es más sencillo y se recomienda para principiantes.

¿Qué es el gari?

Jengibre encurtido que se usa para limpiar el paladar entre bocado y bocado de sushi.

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