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Recetas › Japonesa › Almuerzo

Soboro don (bol de arroz de tres colores: pollo, huevo, guisantes)

Tiempo: 25 min4 racionesaprox. 650 kcal / ración (estimado)aprox. 33 g de proteína / ración
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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cocemos el arroz; cocemos los guisantes en agua con sal 3 minutos.
  2. En una sartén, cocinamos el pollo con la salsa de soja, el mirin, el azúcar y el jengibre, removiendo, hasta que quede desmenuzado y se evapore el líquido.
  3. Batimos los huevos con el azúcar y la sal y los revolvemos en migas finas en otra sartén, removiendo.
  4. Colocamos el pollo, el huevo y los guisantes en tres franjas sobre el arroz.
  5. Se conserva 3 días en un recipiente; rociamos con una cucharada de agua y recalentamos tapado en el microondas 2-3 minutos, removiendo a la mitad.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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