Tiempo: 45 min4 racionesaprox. 560 kcal / ración (estimado)aprox. 20 g de proteína / ración
El tendon (天丼, tempura-don) es el plato de arroz con tempura más popular: tempura crujiente sobre arroz caliente, con una salsa de soja espesa y agridulce. La tempura tiene origen portugués, pero la cocina japonesa la llevó a la perfección: una costra ligera, aireada, casi transparente.
Llevamos a ebullición los ingredientes del tentsuyu en una cazuela, cocinamos 2 minutos y lo mantenemos caliente.
Hacemos 3-4 cortes en la parte interior de las gambas y las estiramos, para que no se curven al freír.
Mezclamos la yema con el agua muy fría, añadimos la harina y mezclamos solo con 5-6 movimientos de tenedor; deben quedar grumos (no la mezcles hasta que esté lisa).
Calentamos abundante aceite a 170-180 °C; pasamos las gambas y las verduras por la masa y las freímos en tandas 2-3 minutos, hasta que estén de color dorado claro y crujientes.
Las colocamos sobre papel absorbente o una rejilla.
Ponemos el arroz en boles hondos, colocamos encima la tempura, y vertemos el tentsuyu caliente; servimos de inmediato.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
La masa de tempura debe estar muy fría, y no se debe mezclar hasta que quede lisa: los grumos son los que dan la textura aireada.
La temperatura del aceite debe estar entre 170 y 180 °C, y hay que freír en tandas pequeñas.
Cómelo de inmediato, porque sobre el arroz se reblandece rápido.
Para ir más rápido: se puede usar una mezcla de tempura ya preparada.
Preguntas frecuentes
¿Con qué más se puede hacer?
Con champiñones, calabacín, calabaza, hojas de shiso o pescado.
¿En el horno con ventilador?
No es adecuado, porque la masa líquida gotea; la tempura hay que freírla en aceite.