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Yakisoba (fideos fritos con verduras y cerdo)

Tiempo: 30 min4 racionesaprox. 480 kcal / ración (estimado)aprox. 24 g de proteína / ración

El yakisoba (焼きそば, «fideos fritos») es el rey de la comida callejera de los festivales japoneses (matsuri): los fideos se fríen en una plancha y se saltean en una salsa espesa, agridulce y umami, a base de salsa Worcestershire. Los fideos son de origen chino, pero la salsa y la presentación son totalmente japonesas.

Yakisoba (fideos fritos con verduras y cerdo) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Mezclamos los ingredientes de la salsa.
  2. Si los fideos están envasados, los preparamos según las instrucciones del envase (normalmente sumergiéndolos en agua caliente 1 minuto), y los separamos.
  3. Calentamos 1 cda. de aceite en el wok a fuego fuerte, salteamos la carne 2-3 minutos y la retiramos.
  4. Con el aceite restante, salteamos la cebolla y la zanahoria 2 minutos, y después la col y los champiñones 3 minutos.
  5. Añadimos los fideos y los salteamos 2 minutos, para que se doren un poco; devolvemos la carne al wok.
  6. Vertemos la salsa y salteamos 2 minutos, hasta que todo quede bien impregnado; servimos con aonori, jengibre encurtido rojo y copos de bonito.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre el yakisoba y el ramen?

El yakisoba son fideos fritos con salsa; el ramen es una sopa.

¿Vegetariano?

Con tofu o champiñones en lugar de carne.

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