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Mizu-yokan light (gelatina de alubias rojas)

Tiempo: 25 min + 2 h de reposo en frío (de ello, preparación activa: aprox. 15 min)6 unidadesaprox. 90 kcal / ración (estimado)aprox. 5 g de proteína / ración

El mizu yokan (水羊羹, «yokan acuoso») es un dulce refrescante del verano japonés: una pasta lisa de judía roja en gelatina de agar, servida fría, para acompañar el té de verano. El yokan tradicional es denso y firme; el mizu yokan es más suave, más húmedo y más refrescante.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Espolvoreamos el agar-agar en el agua, en una cazuela, y lo dejamos hidratar 5 minutos.
  2. Lo llevamos a ebullición a fuego medio y lo cocinamos removiendo 2 minutos, hasta que el agar se disuelva por completo.
  3. Añadimos el anko, la sal y la miel, y mezclamos hasta que quede liso; cocinamos 2-3 minutos para que se integre.
  4. Vertemos la mezcla caliente en un molde pequeño (unos 15×10 cm) humedecido con agua, o en 6 vasos.
  5. Dejamos cuajar 20 minutos a temperatura ambiente, y después al menos 2 horas en la nevera.
  6. Desmoldamos, cortamos en dados y servimos frío, decorado.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Con gelatina?

No se recomienda: el agar es más firme y se mantiene incluso a temperatura ambiente; la gelatina queda blanda sin frío.

¿Vegano?

Sí.

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