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Japchae (fideos de cristal con verduras)

Tiempo: 40 min4 racionesaprox. 510 kcal / ración (estimado)aprox. 14 g de proteína / ración

El japchae es una especie de ensalada de fideos de cristal brillantes y elásticos, con verduras y carne; tanto en días de fiesta como a diario es uno de los platos coreanos más populares, porque está buenísimo frío y caliente.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cocemos los fideos en abundante agua hirviendo según las indicaciones del paquete (unos 6-8 minutos), los escurrimos, los enjuagamos con agua fría, los mezclamos con un poco de aceite de sésamo y los reservamos para que no se peguen.
  2. Marinamos brevemente la ternera con 2 cucharadas de salsa de soja y un poco de azúcar y luego la salteamos en una sartén caliente.
  3. Salteamos brevemente en aceite las verduras (zanahoria, pimiento, cebolla, setas y espinacas), una a una y por separado, para que cada una conserve su textura.
  4. En un bol grande, mezclamos los fideos, la carne y todas las verduras.
  5. Añadimos el resto de la salsa de soja, el azúcar y el aceite de sésamo y removemos bien para que los fideos tomen el sabor de manera uniforme.
  6. Servimos templado o frío, con las semillas de sésamo tostadas por encima.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué son los fideos dangmyeon y con qué se pueden sustituir?

Son fideos de cristal de almidón de boniato, característicamente elásticos; si se sustituyen por fideos de arroz normales, el resultado es distinto, pero comestible.

¿Está mejor caliente o frío?

Está rico de las dos maneras; recién hecho y caliente es como más sabroso resulta, pero frío también aguanta bien hasta el día siguiente.

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