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Caldo de res con verduras y maíz

Tiempo: 1 h 45 min4 racionesaprox. 410 kcal / ración (estimado)aprox. 33 g de proteína / ración

El caldo de res es el plato único de sopa de res más querido de los fines de semana en México: muchas verduras, elote y carne de res tierna en un caldo claro y nutritivo. Con limón, cilantro y tortillas calientes es como debe ser.

Caldo de res con verduras y maíz (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Ponemos la carne con el agua fría, la cebolla y el ajo, llevamos a ebullición y retiramos la espuma que sube a la superficie.
  2. Cocemos tapado, a fuego bajo, 1 h 15 min, hasta que la carne empiece a ablandarse.
  3. Añadimos la zanahoria, el elote y las papas, salpimentamos y cocemos 15 minutos más.
  4. Agregamos la calabacita en los últimos 8 o 10 minutos.
  5. Sacamos la carne, la deshuesamos, la cortamos en trozos y la devolvemos al caldo.
  6. Servimos en platos hondos, exprimiendo limón en cada uno, con cilantro y chile; se acompaña con tortillas o arroz.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Se puede congelar?

La parte de carne del caldo sí; la papa y la calabacita se ablandan tras la cocción, así que conviene tratarlas por separado.

¿Hay una versión más rápida?

En olla exprés la carne se ablanda en 35-40 minutos.

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