Caldo de res con verduras y maíz
Tiempo: 1 h 45 min 4 raciones aprox. 410 kcal / ración (estimado) aprox. 33 g de proteína / ración
El caldo de res es el plato único de sopa de res más querido de los fines de semana en México: muchas verduras, elote y carne de res tierna en un caldo claro y nutritivo. Con limón, cilantro y tortillas calientes es como debe ser.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Ponemos la carne con el agua fría, la cebolla y el ajo, llevamos a ebullición y retiramos la espuma que sube a la superficie. Cocemos tapado, a fuego bajo, 1 h 15 min, hasta que la carne empiece a ablandarse. ⏱ Temporizador: 15 min Añadimos la zanahoria, el elote y las papas, salpimentamos y cocemos 15 minutos más. ⏱ Temporizador: 15 min Agregamos la calabacita en los últimos 8 o 10 minutos. ⏱ Temporizador: 10 min Sacamos la carne, la deshuesamos, la cortamos en trozos y la devolvemos al caldo. Servimos en platos hondos, exprimiendo limón en cada uno, con cilantro y chile; se acompaña con tortillas o arroz.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Retirar la espuma da un caldo claro; no te lo saltes. Añade las verduras poco a poco para que todas queden en su punto. Que cada quien exprima el limón en su plato, porque la acidez da el sabor característico del caldo.
Preguntas frecuentes
¿Se puede congelar?
La parte de carne del caldo sí; la papa y la calabacita se ablandan tras la cocción, así que conviene tratarlas por separado.
¿Hay una versión más rápida?
En olla exprés la carne se ablanda en 35-40 minutos.
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