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Esquites (maíz especiado mexicano en vasito)

Tiempo: 20 min4 racionesaprox. 240 kcal / ración (estimado)aprox. 7 g de proteína / ración

Los esquites son un antojito callejero mexicano: granos de elote salteados con mayonesa, queso, limón y chile, servidos en vaso. Es la versión desgranada del elote, así que no hace falta ensuciarse las manos. Es rápido y muy sabroso.

Esquites (maíz especiado mexicano en vasito) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Salteamos el elote en el aceite a fuego medio de 8 a 10 minutos, hasta que esté tierno y ligeramente dorado, sazonado con el orégano.
  2. Lo retiramos del fuego e incorporamos la mayonesa y la mitad del queso.
  3. Lo repartimos en vasos o cuencos, lo rociamos con el jugo de limón y lo espolvoreamos con el resto del queso y con chile en polvo.
  4. Servimos de inmediato, caliente.

Fuente: Wikipedia – Esquites (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Se puede hacer con elote congelado?

Sí, bien escurrido.

¿Es vegano?

Sí, con mayonesa vegana y sin queso.

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