ReceptnaptárTodas las recetas
Recetas › Oriente Próximo y Cáucaso › Almuerzo

Çoban salatası (ensalada del pastor con tomate, pepino y pimiento)

Tiempo: 15 min4 racionesaprox. 180 kcal / ración (estimado)aprox. 2 g de proteína / ración

Ensalada turca sencilla y de verano, que acompaña a casi todos los platos a la parrilla y a los pilav. El jugo de las verduras picadas finas forma la base del aliño.

Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cortamos el tomate, el pepino y el pimiento en dados pequeños, de un 1 cm.
  2. Cortamos la cebolla morada en medias lunas finas, la salamos y la frotamos un poco con los dedos para suavizarla, y la enjuagamos.
  3. Picamos el perejil y la menta.
  4. En un bol, mezclamos las verduras con las hierbas.
  5. Justo antes de servir, rociamos con el aceite de oliva, el zumo de limón y la melaza de granada, espolvoreamos con zumaque y sal, y mezclamos.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Recetas parecidas

Más ideas de oriente próximo y cáucaso

Cómo usarlo (en húngaro) · Privacidad (en húngaro) · Aviso legal (en húngaro) · Principios editoriales (en húngaro) · Configuración de cookies

Idioma: Magyar · English · Deutsch