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Ensalada shopska (ensalada búlgara de tomate, pepino y pimiento con queso)

Tiempo: 15 min4 racionesaprox. 310 kcal / ración (estimado)aprox. 10 g de proteína / ración

La ensalada shopska es mucho más joven de lo que parece: la popularizó en la década de 1950 la empresa estatal búlgara de turismo. Sus colores evocan la bandera de Bulgaria: queso blanco, pepino y pimiento verdes y tomate rojo. Desde entonces es la ensalada nacional búlgara, presente en casi todas las mesas en las noches de verano.

Ensalada shopska (ensalada búlgara de tomate, pepino y pimiento con queso) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cortamos el tomate, el pepino y el pimiento en dados pequeños.
  2. Los mezclamos con el perejil, la cebolla, la sal, el vinagre y el aceite.
  3. Al servir, rallamos o desmenuzamos queso por encima en abundancia y, si nos gusta, añadimos aceitunas.

Fuente: Wikibooks Cookbook – Shopska Salata (Tomato, Cucumber, and Bell Pepper Salad) (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué es el sirene?

Un queso blanco salado búlgaro que puede hacerse con leche de vaca, oveja o cabra. El queso feta es un buen sustituto.

¿Se puede preparar con antelación?

Puedes cortar las verduras 1-2 horas antes, pero añade el aliño y el queso solo al servir, porque si no la ensalada suelta agua.

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