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İçli köfte (bolitas rellenas de carne especiada con corteza de bulgur)

Tiempo: 1 h 30 min (de ello, preparación activa: aprox. 1 h)4 raciones (unas 16 unidades)aprox. 520 kcal / ración (estimado)aprox. 23 g de proteína / ración

Un bocado festivo del sudeste de Turquía y de Levante (en árabe, kibbeh): corteza fina y crujiente de bulgur con un relleno especiado de carne y nueces. Requiere paciencia, pero se puede preparar mucha cantidad a la vez.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cubrimos el bulgur con el agua caliente, tapamos, y dejamos reposar 20 minutos hasta que lo absorba.
  2. Para el relleno, pochamos la cebolla en el aceite, añadimos la carne picada, y la sofreímos hasta que quede suelta. Añadimos el comino, la pimienta de Jamaica, las nueces y el perejil, salamos, pimentamos, y dejamos enfriar.
  3. Para la corteza, amasamos el bulgur con la carne magra picada, la sémola, el tomate concentrado, el pul biber y la sal durante al menos 10 minutos, hasta obtener una masa lisa y pegajosa (más rápido en robot de cocina). Si queda muy seca, añadimos un poco de agua.
  4. Con las manos húmedas formamos bolitas del tamaño de una nuez con la masa de la corteza, hacemos un hueco con el dedo índice, y moldeamos girando hasta obtener una cestita alargada de pared fina.
  5. Rellenamos con una cucharadita de relleno, cerramos la abertura apretando, y moldeamos los dos extremos en punta, con forma de limón.
  6. Freímos en abundante aceite a 175 °C, por tandas, 4-5 minutos hasta que estén doradas, y escurrimos sobre papel absorbente.
  7. Servimos calientes, con gajos de limón y ensalada.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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