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Sulu köfte (albóndigas en caldo de tomate y verduras, con arroz)

Tiempo: 50 min (de ello, preparación activa: aprox. 25 min)4 racionesaprox. 480 kcal / ración (estimado)aprox. 24 g de proteína / ración

Un plato casero turco de verdad: pequeñas albóndigas en caldo espeso de tomate, con verduras. Mitad sopa, mitad plato principal, se come con pan o con pilaf.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Amasamos la carne picada con el arroz, la cebolla, el perejil, el comino, 1 cucharadita de sal y pimienta.
  2. Formamos bolitas del tamaño de una avellana y las rebozamos en harina, sacudiendo el exceso.
  3. Calentamos el aceite en una cazuela y sofreímos el tomate concentrado y la pasta de pimiento.
  4. Añadimos la zanahoria y la patata, cubrimos con el agua caliente, salamos, y llevamos a ebullición.
  5. Añadimos las albóndigas una a una al caldo hirviendo, y cocemos tapado a fuego bajo 25 minutos, hasta que la carne y el arroz estén hechos y el caldo haya espesado un poco por la harina.
  6. Al final sazonamos con zumo de limón y menta, y servimos en plato hondo.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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