Yozhiki (albóndigas erizo con arroz en salsa de tomate)
Tiempo: 1 h 4 raciones aprox. 420 kcal / ración (estimado) aprox. 28 g de proteína / ración
Los yozhiki (erizos) son albóndigas enriquecidas con arroz crudo, que parecen espinosas al cocerse por los granos de arroz que sobresalen. Un favorito soviético de escuelas y guarderías. Horneadas en salsa quedan tiernas y jugosas.
Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar
📱 Mantén la pantalla encendida mientras cocinas
Detener
Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Amasamos la carne con el arroz crudo, la cebolla, el huevo, sal y pimienta. Formamos 10-12 bolas iguales. Batimos el concentrado de tomate con el agua, la nata agria y la harina hasta que quede liso y sazonamos. Colocamos las bolas en una fuente, vertemos la salsa y añadimos el laurel. Tapamos y horneamos a 180 °C 45 minutos. ⏱ Temporizador: 45 min Espolvoreamos con perejil y servimos.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Añadimos el arroz crudo para que se hinche y quede «espinoso» al cocer. La salsa debe cubrir las bolas o el arroz no se cuece. Servimos con trigo sarraceno o puré de patata.
Preguntas frecuentes
¿Por qué «erizo»?
Los granos de arroz sobresalen de la superficie como púas.
¿Se puede hacer en una olla?
Sí, tapado a fuego suave 40 minutos.
Recetas parecidas
Más ideas de rusa
Cómo usarlo (en húngaro) · Privacidad (en húngaro) · Aviso legal (en húngaro) · Principios editoriales (en húngaro) · Configuración de cookies
Idioma: Magyar · English · Deutsch