Tiempo: 45 min4 racionesaprox. 510 kcal / ración (estimado)aprox. 21 g de proteína / ración
El panrkhash es el plato único sencillo de las montañas armenias: lavash sobrante horneado con caldo, verdes y mucho queso. Como una lasaña rápida y ligera.
Pochamos la cebolla en un tercio de la mantequilla, añadimos las espinacas y las rehogamos 3 minutos. Añadimos las hierbas y pimienta.
Troceamos el lavash en trozos grandes.
En una fuente de horno engrasada, colocamos una capa de lavash, la rociamos con un poco de caldo caliente y la cubrimos con parte de las espinacas y el queso.
Repetimos las capas, y terminamos con queso y trozos de la mantequilla restante encima.
Vertemos el resto del caldo y horneamos a 190 °C 20-25 minutos, hasta que la superficie esté dorada y el lavash blando por debajo.
Servimos caliente, con cuchara.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
También va bien con lavash algo seco, el caldo lo ablanda.
Se le puede añadir champiñones junto a las espinacas.