Tiempo: 20 min2 racionesaprox. 360 kcal / ración (estimado)aprox. 17 g de proteína / ración
Desayuno turco clásico que se come directamente de la sartén, mojando pan en él. Se parece a unos huevos con pimiento y tomate, pero queda más cremoso y con menos cebolla.
Hacemos un corte en la piel de los tomates, los sumergimos en agua hirviendo, los pelamos y los cortamos en dados pequeños.
Calentamos el aceite en una sartén y, a fuego medio, pochamos la cebolla y el pimiento durante 3-4 minutos hasta que se ablanden.
Añadimos el tomate, salamos y cocinamos 6-8 minutos hasta que suelte casi todo el líquido y quede una salsa espesa.
Batimos los huevos ligeramente en un bol, los vertemos en la sartén y removemos despacio, con movimientos amplios con una cuchara de madera, durante 2-3 minutos, hasta que el huevo cuaje de forma cremosa pero siga tierno.
Espolvoreamos con pul biber, pimienta y perejil, y servimos directamente en la sartén, con pan fresco.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
El uso de la cebolla es tema de debate en Turquía: muchos la omiten porque creen que no pega. Ambas versiones son auténticas.
En invierno, prepáralo con tomate de conserva de buena calidad: tiene más sabor que el tomate fresco soso de temporada baja.