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Sayadieh (arroz libanés con pescado y cebolla caramelizada)

Tiempo: 1 h 10 min (de ello, preparación activa: aprox. 35 min)4 racionesaprox. 600 kcal / ración (estimado)aprox. 35 g de proteína / ración

El plato de los pescadores libaneses: arroz oscurecido por la cebolla caramelizada, especiado con comino y canela, que se cuece junto con el pescado en caldo de pescado. «Sayad» significa pescador en árabe.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Sazona el pescado con sal, pimienta y comino.
  2. Fríe la cebolla en el aceite a fuego medio 20-25 minutos, hasta que esté muy oscura; reserva la mitad en papel absorbente para decorar.
  3. A la cebolla y el aceite que quedan en la cazuela, añade las especias y el arroz, y remueve 2 minutos.
  4. Cubre con el caldo caliente, sala, lleva a ebullición, y cuece tapado a fuego bajo 12 minutos.
  5. Coloca el pescado encima del arroz, tapa de nuevo, y cuece 8-10 minutos más, hasta que el pescado esté hecho y el arroz tierno.
  6. Deja reposar 10 minutos, luego amontona el arroz en una fuente y coloca el pescado encima.
  7. Sirve con la cebolla reservada, los frutos secos tostados, gajos de limón y salsa de tahini.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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