Ptasie mleczko fit (cuadraditos ligeros de mousse de yogur y vainilla con chocolate)
Tiempo: 30 min + 4 h de enfriado (de ello, preparación activa: aprox. 25 min) 16 cuadraditos aprox. 80 kcal / ración (estimado) aprox. 5 g de proteína / ración
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Remojamos la gelatina en la leche fría 5 minutos, y luego la disolvemos a fuego bajo sin que hierva. ⏱ Temporizador: 5 min Batimos el yogur con el edulcorante y la vainilla hasta que esponje y vertemos la leche con gelatina templada en un chorro fino sin dejar de remover. Para una textura más ligera, incorporamos con cuidado las claras montadas o la nata. Vertemos en un molde de 20×20 cm forrado con film y enfriamos 3 horas. ⏱ Temporizador: 3 h Extendemos el chocolate fundido por encima, enfriamos otra hora, y cortamos en cuadraditos; se conserva 4 días en la nevera.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
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