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Kulesh (sopa de mijo con tocino)

Tiempo: 45 min4 racionesaprox. 360 kcal / ración (estimado)aprox. 9 g de proteína / ración

El kulesh es una mezcla de sopa y gachas de viajeros y cazadores, un antiguo plato cosaco. Se hace con mijo, tocino y verduras, espeso y saciante. También se puede cocinar en caldero al fuego.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cortamos el tocino en dados, lo derretimos en la olla y sofreímos en la grasa la cebolla y la zanahoria 5 minutos.
  2. Vertemos el agua y llevamos a ebullición con el laurel.
  3. Añadimos el mijo y cocemos 10 minutos.
  4. Añadimos las patatas en dados y cocemos 15 minutos hasta que todo esté blando.
  5. Sazonamos y dejamos reposar un poco.
  6. Servimos con eneldo.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿De dónde viene el kulesh?

Es un antiguo plato cosaco, ucraniano-ruso, ideado para el camino y el campo.

¿Se puede omitir la carne?

Sí, con verduras fritas en aceite también está bueno.

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