Arenque frito en harina (zharenaya selyodka)
Tiempo: 25 min 4 raciones aprox. 360 kcal / ración (estimado) aprox. 29 g de proteína / ración
El arenque frito en harina es un clásico sencillo y barato de la cocina rusa y báltica. El arenque recién frito tiene piel dorada y crujiente y carne tierna. Con patatas y encurtidos es un plato diario festivo.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Limpiamos y lavamos el pescado y lo secamos. Sazonamos y rociamos con zumo de limón. Pasamos por harina y sacudimos el exceso. Calentamos el aceite y freímos el pescado 3-4 minutos por lado hasta dorar. ⏱ Temporizador: 3 min Cortamos la cebolla en aros y la freímos en la misma sartén. Servimos con patatas, pepinillos y eneldo.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Secamos el pescado para que la piel quede crujiente. No le damos la vuelta demasiadas veces para que no se deshaga. El aceite debe estar bien caliente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas espinas tiene?
Muchas pequeñas; los filetes son más cómodos.
¿Cuánto se conserva?
Mejor recién hecho.
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