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Ukha (sopa rusa de pescado)

Tiempo: 1 h4 racionesaprox. 300 kcal / ración (estimado)aprox. 38 g de proteína / ración

La ukha es la sopa de pescado rusa: un caldo claro y suavemente sazonado, muy distinto del halászlé húngaro, rojo y con pimentón. Se prepara con varios tipos de pescado y junto a los ríos a veces al fuego. Una buena ukha es transparente y el pescado es el protagonista.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Limpiamos el pescado, quitamos la cabeza, las agallas y las escamas y cortamos la carne en trozos. Con la cabeza y las espinas hacemos el caldo.
  2. Cocemos la cabeza, la cola y las espinas en 1,5 litros de agua fría con la cebolla, la raíz, la pimienta y el laurel 25 minutos, espumando.
  3. Colamos el caldo a una olla limpia.
  4. Añadimos las patatas en dados y la zanahoria y cocemos 12 minutos.
  5. Incorporamos los trozos de pescado, salamos y cocemos suavemente 8-10 minutos. No removemos para que no se deshagan.
  6. Al final vertemos el vodka, dejamos reposar tapado 5 minutos y servimos con eneldo, perejil, limón y pan negro.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencia del halászlé húngaro?

La ukha es clara y poco especiada, sin pimentón; el halászlé es rojo y con pimentón.

¿Se puede hacer con pescado de mar?

Sí, valen bacalao, salmón o lubina; la de salmón es la más rica.

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