Cá kho tộ (pescado caramelizado en cazuela de barro)
Tiempo: 50 min (de ello, preparación activa: aprox. 20 min)Marinado: 30 min4 racionesaprox. 350 kcal / ración (estimado)aprox. 35 g de proteína / ración
Plato familiar del sur de Vietnam: pescado cocinado hasta oscurecerse en caramelo y salsa de pescado, en una cazuela de barro. Salado-dulce, con mucha pimienta, se come con abundante arroz.
Mezcla el pescado con la salsa de pescado, 1 cucharada de azúcar, la mitad del ajo y la chalota, y la pimienta, y deja marinar 30 minutos.
En una cazuela de barro o una cazuela de fondo grueso, cocina el resto del azúcar con 2 cucharadas de agua a fuego medio hasta obtener un caramelo oscuro, color ámbar.
Añade el aceite y el resto de la cebolla y el ajo, y sofríe medio minuto.
Coloca las rodajas de pescado en una sola capa, y vierte encima el adobo y el agua de coco.
Cocina sin tapar, a fuego lento, 25-30 minutos, dando la vuelta al pescado con cuidado una vez, hasta que el líquido se reduzca a un almíbar espeso y oscuro.
Sirve con arroz, espolvoreado con cebolleta, chile y mucha pimienta.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
No dejes que el caramelo se queme: en cuanto tenga color ámbar oscuro, añade el aceite.
Sin cazuela de barro, una cazuela pequeña de fondo grueso también sirve.