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Gulai ikan (curry de pescado en salsa de coco y cúrcuma)

Tiempo: 45 min4 racionesaprox. 570 kcal / ración (estimado)aprox. 38 g de proteína / ración

El gulai malayo-sumatrano es un curry espeso, amarillo y de leche de coco; esta versión de pescado es ácida por el tamarindo y aromática por la citronela. Es uno de los platos básicos de la cocina de Padang.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Frota el pescado con la sal y la cúrcuma, y resérvalo.
  2. Tritura los ingredientes de la pasta de especias hasta que quede fina.
  3. En una cazuela ancha, sofríe la pasta en el aceite a fuego medio 6-8 minutos junto con la citronela y las hojas, hasta que huela bien.
  4. Vierte el agua, el tamarindo y la leche de coco, lleva a ebullición removiendo, y cocina 5 minutos. Añade la okra.
  5. Añade el pescado y el tomate, sazona con sal y azúcar, y cocina a fuego lento sin remover (solo sacudiendo la cazuela) 8-10 minutos, hasta que el pescado esté hecho.
  6. Sirve con arroz.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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