Ginataang kalabasa at sitaw (calabaza y judía verde en leche de coco)
Tiempo: 35 min4 racionesaprox. 190 kcal / ración (estimado)aprox. 12 g de proteína / ración
Plato de verdura filipino de diario: calabaza y judía verde en una leche de coco cremosa, con un poco de gamba y la pasta de gambas salada.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
- En una cazuela, pocha la cebolla, el ajo y el jengibre en el aceite.
- Añade las gambas, y fríe 1-2 minutos, hasta que estén rosadas; retíralas.
- Añade la pasta de gambas y la leche de coco, y lleva a ebullición.
- Añade la calabaza, y cuece tapado 10-12 minutos, hasta que esté casi tierna.
- Añade la judía verde y el chile, y cuece 5 minutos más.
- Vuelve a poner las gambas, sazona con sal y pimienta, y sirve con arroz.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
- En la versión vegana, omite la gamba y sazona con salsa de soja.
- Parte de la calabaza puede deshacerse, lo que espesa aún más la salsa.
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