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Alcatra à moda brasileira (guiso de ternera con calabaza)

Tiempo: 35 min4 racionesaprox. 430 kcal / ración (estimado)aprox. 33 g de proteína / ración
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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cortamos la carne en dados y la sazonamos con sal.
  2. Calentamos el aceite de oliva en una cazuela, añadimos la carne y la cebolla, y rehogamos unos minutos.
  3. Añadimos pimienta, el cilantro y el perejil picados.
  4. Incorporamos el tomate y seguimos rehogando unos minutos más, removiendo.
  5. Añadimos el caldo de carne y la calabaza.
  6. Tapamos y cocemos a fuego lento unos 20 minutos, hasta que la carne esté tierna (si es necesario, añadimos más caldo).
  7. Servimos con arroz blanco cocido.

Fuente: Wikibooks – Livro de receitas – Alcatra à moda brasileira (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

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