Kaeng jued woon sen (sopa clara con fideos de cristal y carne picada)
Tiempo: 30 min 4 raciones aprox. 400 kcal / ración (estimado) aprox. 22 g de proteína / ración
De las sopas suaves tailandesas, las ‘jued’, esta es de las más populares: un caldo claro con pequeñas albóndigas, fideos de cristal y col china. No es picante, se sirve para equilibrar los platos especiados.
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Ingredientes
1,5 l de caldo de pollo 250 g de carne de cerdo picada 1 cucharada de salsa de soja 1/2 cucharadita de pimienta blanca 3 dientes de ajo, machacados en el mortero 2 tallos o raíces de cilantro, machacados 60 g de fideos de cristal, en remojo en agua templada 10 minutos 150 g de col china, en trozos grandes 1 zanahoria pequeña, en rodajas 100 g de tofu sedoso o firme, en dados, opcional 2 cucharadas de salsa de pescado 2 cebolletas, en aros 1 manojo pequeño de cilantro 2 cucharadas de ajo frito con su aceite, para servir
Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Mezcla la carne picada con la salsa de soja y la mitad de la pimienta blanca. Hierve el caldo con el ajo, el cilantro y el resto de la pimienta, y cuece 5 minutos. ⏱ Temporizador: 5 min Con una cuchara mojada, forma pequeñas bolas de carne y déjalas caer en el caldo hirviendo; cuece 4 minutos. ⏱ Temporizador: 4 min Añade la zanahoria y la col china, y cuece 3 minutos. ⏱ Temporizador: 3 min Añade los fideos escurridos y el tofu, y cuece 2 minutos más, hasta que los fideos queden transparentes. ⏱ Temporizador: 2 min Sazona con salsa de pescado, y sirve espolvoreada con cebolleta, cilantro y ajo frito.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
El ajo frito con su aceite le da a la sopa su aroma característico. Es buena también para niños y convalecientes, porque es muy suave.
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