Tiempo: 1 hora + 2-5 días de fermentación10 raciones (aprox. 1 kg)aprox. 80 kcal / ración (estimado)aprox. 3 g de proteína / ración
El kimchi es el encurtido imprescindible de la mesa coreana: col salada, sazonada de forma picante y fermentada de manera natural. Lleva poco trabajo, pero requiere paciencia, porque su sabor se profundiza día a día. Una vez lista, se puede comer sola, con arroz o cocinada en muchos platos.
Cortamos la col en cuartos, esparcimos la sal entre las hojas y la dejamos reposar 2 horas, dándole la vuelta a mitad de tiempo.
Lavamos la col tres veces en agua fría y la escurrimos bien.
Cocemos la harina de arroz con el agua en un cazo pequeño, removiendo, 3-4 minutos hasta obtener una pasta espesa, y la dejamos enfriar.
A la pasta fría le añadimos los copos de chile, el ajo machacado, el jengibre rallado, la salsa de pescado y el azúcar, y luego añadimos la cebolleta y la zanahoria.
Untamos la pasta de especias entre las hojas de col en una capa fina, doblamos la col y la apretamos firmemente dentro de un tarro limpio.
Fermentamos a temperatura ambiente 1-2 días y luego la guardamos en la nevera; está lista a los 3-5 días, y en la nevera se conserva varias semanas.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Trabajamos siempre en un tarro limpio y bien lavado, porque la fermentación la inician las bacterias beneficiosas de la col, y la suciedad puede estropearla.
Apretamos bien la col dentro del tarro para que el líquido la cubra, porque en contacto con el aire la superficie puede enmohecerse.
Durante los primeros días, abrimos el tarro una vez al día para liberar el gas que se va formando.
Está lista cuando tiene un agradable sabor agrio y aparecen burbujas; entonces conviene pasarla a la nevera.
Preguntas frecuentes
¿Puede ser vegetariano?
Sí, si sustituimos la salsa de pescado por salsa de sal o salsa de soja. El sabor es algo menos profundo, pero así no contiene ningún ingrediente de origen animal.
¿Cuánto tiempo se conserva?
En la nevera, varias semanas, y con el paso del tiempo se vuelve cada vez más ácido. El kimchi muy maduro y ácido es excelente para cocinar, por ejemplo en sopas o en huevos revueltos.