Phở gà (sopa de pollo vietnamita con fideos de arroz)
Tiempo: 1 h 30 min (de ello, preparación activa: aprox. 30 min)4 racionesaprox. 480 kcal / ración (estimado)aprox. 32 g de proteína / ración
La versión más ligera del phở, con pollo: un caldo limpio de jengibre y anís con fideos de arroz y carne desmenuzada. En Hanói es un desayuno tan popular como el de ternera.
Tuesta la cebolla y el jengibre a la llama o en una sartén seca hasta que ennegrezcan, y raspa las partes quemadas. Tuesta las especias en una sartén seca 2 minutos y átalas en una gasa.
Cubre el pollo con agua fría, lleva a ebullición, retira la espuma, y añade la cebolla, el jengibre y el saquito de especias.
Cuece a fuego lento, apenas burbujeando, 40 minutos. Saca el pollo, pásalo por agua fría, desmenuza la carne en tiras. Vuelve a poner los huesos en el caldo y cuece 30 minutos más.
Cuela el caldo y sazónalo con la salsa de pescado, el azúcar y la sal.
Pon los fideos en remojo y cuécelos según el paquete, y repártelos en cuencos.
Añade el pollo, espolvorea con cebolleta y chalota, y cubre con el caldo hirviendo.
Sirve con hierbas frescas, brotes de soja, lima y chile.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
No cuezas demasiado el pollo: sacarlo y volver a poner los huesos da sabor al caldo y mantiene la carne jugosa.