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Musaka búlgara (pastel de patata y carne picada con cobertura de yogur)

Tiempo: 1 h 20 min (de ello, preparación activa: aprox. 30 min)6 racionesaprox. 460 kcal / ración (estimado)aprox. 24 g de proteína / ración

La musaka búlgara no lleva capas: las patatas cortadas en dados pequeños se mezclan con la carne picada dorada y se hornean en una bandeja hasta quedar tiernas, y por encima se vierte una cobertura de yogur y huevo. Casi todos los hogares de Bulgaria la conocen, y los restaurantes también la ofrecen a menudo. Da poco trabajo, y con un cuenco de encurtidos o de yogur es una comida completa.

Musaka búlgara (pastel de patata y carne picada con cobertura de yogur) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Precalentamos el horno a 200 °C; freímos la cebolla y la carne picada en un poco de aceite en una sartén hasta que esté hecha.
  2. Mezclamos la carne con las patatas, los tomates, el perejil y el pimentón, sazonamos y añadimos 200 ml de agua.
  3. Extendemos en una fuente de horno y horneamos unos 50 minutos hasta que las patatas estén tiernas.
  4. Batimos los huevos con el yogur y la harina, vertemos por encima y horneamos otros 10-15 minutos hasta que dore.
  5. Dejamos reposar 10 minutos antes de cortar.

Fuente: Wikibooks Cookbook – Moussaka (Bulgarian) (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencia de la musaka griega?

La versión búlgara se hace con patata en lugar de berenjena, y la cobertura es de yogur, no de bechamel. Es más sencilla y habitual en la cocina de diario.

¿Se puede hacer con ternera?

Sí, con ternera o carne mixta en lugar de cerdo. La ternera es algo más seca, así que conviene enriquecerla con un poco de aceite o de tomate.

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