Kafta bil sanieh (kafta en bandeja con patata y tomate)
Tiempo: 1 h 15 min (de ello, preparación activa: aprox. 25 min) 4 raciones aprox. 660 kcal / ración (estimado) aprox. 33 g de proteína / ración
Plato familiar libanés en bandeja: la masa de kafta especiada y con perejil, en capas con patata y tomate, horneada en salsa de tomate. Comida dominical en una sola fuente.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Amasa la carne picada con la cebolla rallada, el perejil, las especias, sal y pimienta. Engrasa el fondo de una bandeja de unos 25×35 cm, y presiona la carne en una capa de 1,5 cm (o forma pequeñas hamburguesas planas). Hornea a 200 °C 12-15 minutos para precocinarla, y retira el jugo que haya soltado. ⏱ Temporizador: 12 min Mezcla la patata con el aceite de oliva y sal, y precocínala 15 minutos en otra bandeja. ⏱ Temporizador: 15 min Coloca sobre la carne capas de patata, tomate, pimiento y cebolla. Mezcla la passata con el agua, el ajo y un poco de sal, y viértelo encima. Hornea tapado 25 minutos, y luego 15 minutos más sin tapar, hasta que la patata esté tierna y la superficie dorada. Sirve con arroz o pan. ⏱ Temporizador: 25 min
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
También se hace con salsa de tahini: en vez de passata, vierte 100 ml de tahini, el zumo de 1 limón y 300 ml de agua. Al día siguiente, recalentada, sigue estando buena.
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