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Snezhanka (ensalada búlgara de pepino y yogur con nueces)

Tiempo: 15 min + 1 h de escurrido (de ello, preparación activa: aprox. 15 min)4 racionesaprox. 200 kcal / ración (estimado)aprox. 12 g de proteína / ración

La snezhanka debe su nombre búlgaro a Blancanieves, por la blancura de su yogur. Es la pariente espesa del tarator: el yogur escurrido da una ensalada cremosa que también se puede untar en pan y que suele acompañar a la rakia. El pepino, el eneldo y el ajo la refrescan, y las nueces ponen el contrapunto crujiente, así que en verano es un entrante excelente.

Snezhanka (ensalada búlgara de pepino y yogur con nueces) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Ponemos el yogur en un colador forrado con gasa y lo dejamos escurrir aproximadamente 1 hora para que espese; cortamos el pepino en dados pequeños.
  2. Mezclamos todos los ingredientes, salvo las nueces.
  3. Espolvoreamos las nueces por encima y servimos frío.

Fuente: Wikibooks Cookbook – Snezhanka (Bulgarian Cucumber and Yogurt Salad) (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre la snezhanka y el tarator?

Ambos son platos de pepino y yogur, pero el tarator es una sopa fría y líquida, y la snezhanka es una ensalada espesa hecha con yogur escurrido.

¿Esta ensalada es vegetariana?

Sí, si usas sal. Si la preparas con un sazonador, comprueba que no contenga extracto de carne.

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