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Potaje de cardo con garbanzos y manita de cerdo

Tiempo: 2 h (de ello, preparación activa: aprox. 25 min)Marinado: remojo de los garbanzos durante toda una noche4 racionesaprox. 270 kcal / ración (estimado)aprox. 23 g de proteína / ración
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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Limpiamos las pencas de cardo, las cortamos en trozos del tamaño de una ficha de dominó, y las precocemos en agua ligeramente salada hasta que empiecen a estar tiernas.
  2. En una cazuela cocemos los garbanzos remojados junto con la manita troceada hasta que estén tiernos (1,5-2 horas, o unos 40 minutos en olla a presión).
  3. Mientras tanto, rehogamos la cebolla, el tomate y el pimentón, y los trituramos con la batidora.
  4. Añadimos a los garbanzos el cardo escurrido, el sofrito triturado y las patatas en dados, y seguimos cociendo hasta que las patatas y el cardo estén tiernos.
  5. Servimos caliente, con un poco de su caldo.

Fuente: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Potaje con hojas de cardo (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

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