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Socca (torta nizarda de garbanzo)

Tiempo: 40 min + reposo4 racionesaprox. 420 kcal / ración (estimado)aprox. 13 g de proteína / ración
Socca (torta nizarda de garbanzo) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Mezclamos la harina de garbanzo con el agua, la mitad del aceite de oliva y la sal hasta que quede lisa y sin grumos.
  2. Dejamos reposar al menos 1 hora (idealmente más) a temperatura ambiente.
  3. Ponemos una sartén grande engrasada o una fuente de horno en un horno muy caliente (240 °C) para que se caliente.
  4. Vertemos la masa en una capa fina y horneamos 10-15 minutos hasta que los bordes estén crujientes y la superficie ligeramente dorada.
  5. Servimos caliente, cortada en trozos y espolvoreada con bastante pimienta recién molida.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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