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Habas cascás (puré de habas con jamón)

Tiempo: 1 h 30 minMarinado: 4 horas en remojo (habas secas)2 racionesaprox. 450 kcal / ración (estimado)aprox. 18 g de proteína / ración
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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cocemos las habas remojadas en agua con una hoja de laurel hasta que estén tiernas.
  2. Trituramos las habas con la batidora junto con su agua de cocción; si queda demasiado espeso, lo aligeramos con un poco más de agua de cocción.
  3. Calentamos el aceite de oliva en una sartén, doramos el ajo laminado, y lo retiramos y reservamos.
  4. En el mismo aceite, sofreímos el pimiento verde, añadimos el tomate triturado, y cocemos unos minutos.
  5. Añadimos el sofrito de pimiento y tomate al puré de habas, mezclamos bien, y salamos. La textura debe quedar espesa.
  6. Al servir, decoramos con el jamón en dados y las láminas de ajo doradas.

Fuente: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Habas cascás (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

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