Ensalada templada de bacalao con patata
Tiempo: 45 min4 racionesaprox. 560 kcal / ración (estimado)aprox. 22 g de proteína / ración
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
- Pelamos las patatas y las cocemos en agua con sal: 10 minutos a fuego fuerte y otros 10 a fuego suave.
- Las escurrimos, las cortamos en rodajas y las reservamos en un bol.
- Ponemos el bacalao en agua fría, lo llevamos al fuego, y justo antes de que rompa a hervir, lo retiramos y lo dejamos reposar en el agua.
- Cuando el pescado se enfríe, le quitamos la piel, desmenuzamos la carne y la añadimos a las patatas.
- Sazonamos con sal, pimienta, ajo picado y perejil.
- Calentamos el aceite de oliva, lo vertemos sobre la ensalada, tapamos y dejamos reposar unos 4 minutos para que coja sabor.
- Antes de servir, mezclamos con cuidado. El pescado está en su punto si queda aún ligeramente firme.
Fuente: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Ensalada templada de bacalao con patata (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.
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