Ensalada catalana (de fiambres fríos)
Tiempo: 30 min4 racionesaprox. 450 kcal / ración (estimado)aprox. 26 g de proteína / ración
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
- Lavamos las hojas de lechuga y las secamos bien.
- Cortamos el tomate en rodajas, y la cebolla y el pimiento en tiras.
- En un plato, colocamos capas: la lechuga en la base, encima el pimiento y luego el tomate. Rociamos con aceite de oliva y vinagre, y salamos.
- Encima colocamos 2 lonchas de cada tipo de embutido y morcilla, y las lonchas de jamón. Decoramos con las aceitunas.
- Al gusto, se puede completar con sardinas, atún o filetes de anchoa, y con huevo cocido en rodajas.
Fuente: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Ensalada Catalana (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.
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