Honey garlic chicken (mézes-fokhagymás csirkecomb rizzsel és brokkolival)
Idő: 40 perc4 adagkb. 610 kcal / adag (becsült)kb. 46 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Főzzük meg a rizst, és az utolsó 5 percben a brokkolit pároljuk a rizs tetején vagy külön.
- A csirkét sózzuk, borsozzuk, és az olajon oldalanként 5-6 percig aranybarnára sütjük.
- Keverjük össze a mézet, a szójaszószt, a fokhagymát, az ecetet és a keményítőt 3 evőkanál vízzel.
- Öntsük a csirkére, és 3-4 percig forgatva főzzük, amíg a szósz sűrű, fényes mázzá válik.
- Szezámmaggal, rizzsel és brokkolival tálaljuk; dobozban 3-4 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További amerikai ötletek
Még több: Csirkés receptek (191) · Amerikai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások