Mézes-mustáros csirke
Idő: 40 perc 4 adag kb. 350 kcal / adag (becsült) kb. 41 g fehérje / adag
A mézes-mustáros csirke az amerikai hétköznapi vacsorák klasszikusa: öt hozzávalóból kész a máz, és a sütőben karamellizálódva édes-savanykás, fényes bevonatot ad. Egy tepsin elkészül, kevés mosogatással.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A sütőt 200 °C-ra (légkeveréssel 180 °C) előmelegítjük, és egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. A mézet, a mustárt, az olajat, a fokhagymát, a citromlevet és a kakukkfüvet simára keverjük. A csirkét sózzuk, borsozzuk, és a tepsibe tesszük; a mázzal vastagon bekenjük. 25–30 percig sütjük, közben a felénél a tepsi levével újra megkenjük, amíg a belső hőmérséklet eléri a 74 °C-ot, és a máz karamellizált. ⏱ Időzítő: 25 perc A csirkét 5 percig pihentetjük, így megőrzi a levét. ⏱ Időzítő: 5 perc Szeleteljük, a tepsi szaftjával meglocsoljuk, és petrezselyemmel szórva tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Csirkecombbal még szaftosabb, csak 35–40 percig sütd. Mustárnak a dijoni a legerősebb, a szemes (rusztikus) a legszebb; ízlés szerint keverheted. A máz könnyen megég a tepsi szélén: ha sötétedik, fedd le alufóliával. Tepsiben sült brokkolival vagy burgonyával tálalva teljes étel.
Gyakori kérdések
Hogyan kerülhető el a száraz csirkemell?
Ne süsd túl: 74 °C-nál vedd ki, és pihentesd 5 percig.
Előre pácolható?
Igen, a csirke a mázban 2–12 órát hűtőben állhat.
Hasonló receptek
További amerikai ötletek
Még több: Csirkés receptek (191) · Amerikai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások