Kurimu shichu (japán tejszínes csirke- és zöldségragu)
Idő: 45 perc4 adagkb. 520 kcal / adag (becsült)kb. 30 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Egy lábasban 1 evőkanál vajon a csirkét és a hagymát 5 percig pirítjuk.
- Hozzáadjuk a burgonyát, a répát, az alaplét és a leveskockát, és fedő alatt 15 percig főzzük.
- Egy kis serpenyőben a maradék vajon a lisztet 2 percig pirítjuk, kevergetve felöntjük a tejjel, és sűrű mártássá főzzük.
- A mártást a raguhoz keverjük, hozzáadjuk a brokkolit, és 5 percig főzzük; sózzuk, borsozzuk.
- Rizzsel vagy kenyérrel tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További japán ötletek
Még több: Csirkés receptek (191) · Japán receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások