Cu liu baicai (ecetes-pirított kínai kel sertéshússal)
Idő: 20 perc3 adagkb. 470 kcal / adag (becsült)kb. 22 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A kel leveleit a szártól elválasztjuk: a vastag, fehér részt ferdén szeletekre, a zöldet nagyobb darabokra vágjuk.
- Forró wokban az olajon a húst 2 percig pirítjuk, hozzáadjuk a fokhagymát és a chilit.
- Beletesszük a fehér részeket, és erős lángon 3 percig pirítjuk, majd a zöld részeket is, 1-2 percig.
- Hozzáadjuk az ecetet, a szójaszószt, a cukrot, sózzuk, és a keményítős vízzel besűrítjük.
- Rizzsel tálaljuk; dobozban 2-3 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További kínai ötletek
Még több: Kínai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások